Le Grand Livre des Exercices de
Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps... voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! L'objectif recherché est de répondre à une haute exigence pédagogique tout en proposant un livre avec une orientation résolument esthétique et pratique. Après avoir expliqué les principes fondamentaux pour un entraînement adapté à vos objectifs et proposé des exemples de programmes pour une pratique efficace et cohérente, Thierry Bredel a référencé
🗹 Auteur: Thierry BREDEL
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851807670
🗹 Date de publication: 2 juin 2009
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (66 évaluations)
🗹 Auteur: Thierry BREDEL
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851807670
🗹 Date de publication: 2 juin 2009
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Commentaires récents Le Grand Livre des Exercices de
Marjolaine Richard
Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Nicolette Deforest
Ce livre était tout simplement incroyable ! J'ai été captivé par l'intrigue, ému par les personnages et touché par les thèmes abordés. Une expérience de lecture exceptionnelle.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Claudette Lambert
Ce livre était une véritable révélation. L'intrigue était si bien construite que j'ai été surpris à chaque tournant. Les personnages étaient si réels que j'ai été ému par leurs joies et leurs peines.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Gileberte Fabien
Ce livre m'a complètement transporté dans un autre monde. L'écriture était si immersive que j'ai été emporté par l'histoire dès les premières lignes. Une lecture passionnante et inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Une histoire poignante et bouleversante. J'ai été transporté par les émotions des personnages et les retournements de situation m'ont tenu en haleine jusqu'à la fin. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
