Créée à l'origine comme une méthode d'entraînement rapide et efficace pour les postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le cross-training est devenu aujourd'hui une activité physique à part entière pratiquée par une nouvelle catégorie de sportifs ne se reconnaissant pas dans les techniques d'entraînement traditionnelles.Christophe Pourcelot, coauteur de la Méthode IMPACT, avait déjà introduit la culture «cross-training» en bouleversant les codes et la philosophie dans la musculation.Dans ce premier ouvrage entièrement consacré à la culture cross-training et
🗹 Auteur: Christophe Pourcelot
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851808479
🗹 Date de publication: 8 mars 2013
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (71 évaluations)
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