Méthode de musculation - L'espace
Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay.Concrètement, vous trouverez dans cet Espace Stratégique :> de nouveaux exercices, présentés selon une pédagogie qui a fait ses preuves ;> des techniques sûres pour assurer une progression rapide en diminuant et même en annulant le stress infligé au corps ainsi que le stress psychologique (pour une musculation efficace et en douceur = une musculation efficiente) ;> des outils fondamentaux pour construire et préserver votre santé ;> de très nombreux liens vers des articles aux apports
🗹 Auteur: OLIVIER LAFAY
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851809094
🗹 Date de publication: 12 décembre 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (176 évaluations)
🗹 Auteur: OLIVIER LAFAY
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851809094
🗹 Date de publication: 12 décembre 2014
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Commentaires récents Méthode de musculation - L'espace
Charlotte Sauveterre
Ce livre était tout simplement incroyable ! J'ai été captivé par l'intrigue, ému par les personnages et touché par les thèmes abordés. Une expérience de lecture exceptionnelle.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Éliane Desroches
Une écriture envoûtante et immersive. J'ai été complètement absorbé par l'histoire et les personnages. Un livre que je recommande vivement à tous les amoureux de la littérature.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Eulalie Berger
Ce livre était une véritable pépite. L'écriture était si belle et émouvante que j'ai été touché au plus profond de mon cœur. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Nicolette Deforest
Ce livre m'a pris aux tripes. L'auteur a une écriture si poignante et émouvante que j'ai été touché en plein cœur. Les personnages étaient si authentiques que je me suis senti proche d'eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Claudette Lambert
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
