Cet ouvrage offre aux lecteurs une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils issus des dernières recherches scientifiques rendues accessibles par des exemples concrets et des illustrations. Ce guide, très documenté sur les diverses thématiques de l'entraînement et de sa mise en oeuvre, va permettre aux sportifs qui se consacrent à cette discipline de développer tout leur potentiel. Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès Des Bosses et des Bulles prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté.
🗹 Auteur: ERIC LACROIX
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851809995
🗹 Date de publication: 17 juillet 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (63 évaluations)
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