La méthode douce pour atteindre l?équilibre intérieur La plupart des formes traditionnelles de yoga sont consacrées essentiellement au yang. Cela signifie que les exercices se focalisent sur le travail musculaire. Le Yin Yoga, pratique ancestrale inspirée de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise ? qui fut popularisée récemment en Occident par Paul Grillet ?, est une forme de yoga plus doux, plus lent, qui ne recourt pas à l?effort musculaire. Les postures sont maintenues plus longtemps et les muscles détendus, de manière à ce que le pratiquant puisse ressentir chacune des parties du corps
🗹 Auteur: Stefanie Arend
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782853276795
🗹 Date de publication: 30 avril 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.8 sur 5 etoiles (24 évaluations)
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