Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme. Cette difficulté à canaliser sa pensée dénonce un manque de concentration ! La fatigue, l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les signes les plus courants. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration. Grâce à ce livre très pratique chacun
🗹 Auteur: FLORENCE VERTANESSIAN
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782883538559
🗹 Date de publication: 19 août 2011
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.8 sur 5 etoiles (29 évaluations)
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