Dépression et anxiété : comprendre et
Si vous avez ce livre entre vos mains, c'est probablement que vous désirez changer des choses à votre vie. Ce livre est différent des autres en ce qu'il est un guide pratique, très collé à la réalité de tous les jours, qui vous aidera à réaliser vos objectifs. Il est basé sur l'approche cognitive, selon laquelle nos problèmes, tels la dépression et l'anxiété, sont liés à des pensées, des présomptions, des croyances, que nous traînons avec nous depuis parfois très longtemps et souvent sans même s'en rendre compte. Par des exercices écrits, des feuilles de travail, vous arriverez
🗹 Auteur: Christine Padesky,Dennis Greenberger
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782891370844
🗹 Date de publication: 1 décembre 2004
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (11 évaluations)
🗹 Auteur: Christine Padesky,Dennis Greenberger
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782891370844
🗹 Date de publication: 1 décembre 2004
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Commentaires récents Dépression et anxiété : comprendre et
Plaisance Boivin
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Antoinette Gardinier
Ce livre était une véritable révélation. L'intrigue était si bien construite que j'ai été surpris à chaque tournant. Les personnages étaient si réels que j'ai été ému par leurs joies et leurs peines.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Gileberte Fabien
Une lecture palpitante et captivante. Les retournements de situation étaient surprenants et l'émotion était palpable à chaque page. Un livre que je recommande chaudement à tous les amateurs de suspense.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Mathilde Pascal
Ce livre était une véritable révélation. L'histoire était si bien écrite que j'ai été complètement absorbé par chaque page. Les personnages étaient si réalistes que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Ce livre était une véritable pépite littéraire. L'auteur a une plume si envoûtante et immersive que j'ai été emporté dans un monde captivant. Une lecture qui restera gravée dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
