Face au sentiment d’insécurité, ce guide pratique anti-agression vous permettra de retrouver la confiance nécessaire à une vie épanouie.Grâce à une synthèse inédite de techniques à la fois physiques et mentales, simples, efficaces, testées en conditions réelles, et surtout accessibles à toutes et à tous, ce livre vous apprendra à: Identifier les risques qui vous menacent réellement, Prévenir et éviter les agressions, Vous défendre et protéger vos proches, Maîtriser votre stress en cas d’agression, et vous libérer de la hantise de la
🗹 Auteur: Michel Benes,Jean-Pierre Bernard
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782914123884
🗹 Date de publication: 1 juillet 2006
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (1 évaluations)
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