Pilates sans risque
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du "reformer", ce livre propose de faire le lien entre l’anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d’exercice, en présente les raisons, propose des solutions et, enfin, décrit des exercices similaires du "reformer" et du "mat" où apparaît le même risque. Mais la présentation a volontairement grossi le trait à partir d’un
🗹 Auteur: Blandine Calais-Germain,Bertrand Raison
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782915418415
🗹 Date de publication: 2 septembre 2010
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.5 sur 5 etoiles (11 évaluations)
🗹 Auteur: Blandine Calais-Germain,Bertrand Raison
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782915418415
🗹 Date de publication: 2 septembre 2010
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Commentaires récents Pilates sans risque
Marjolaine Richard
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Clementine Parris
Ce livre était époustouflant ! L'intrigue était pleine de suspense et de mystère, j'ai été captivé jusqu'à la dernière page. Les descriptions étaient si vivantes que j'ai eu l'impression de voir les lieux de mes propres yeux.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Nicolette Deforest
Ce livre m'a fait vivre une palette d'émotions. J'ai ri, pleuré, espéré, et ressenti chaque mot avec intensité. Une lecture qui restera dans mon esprit pour toujours.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Mireio Lapointe
Une lecture captivante et émouvante. L'écriture était si belle et immersive que j'ai été transporté dans un monde de rêves et d'aventures. Les personnages étaient si réels que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Antoinette Gardinier
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
