Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme dentraînement à votre mesure ? La course à pied est lun des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin dunéquipement sophistiqué ou dun abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques vêtements adéquats suffisent. Cest gratuit ! Pourquoi sen priver? Mais encore faut-il suivre un programme
🗹 Auteur: Jean-Yves Cloutier,Michel Gauthier
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782923681627
🗹 Date de publication: 29 mars 2024
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.8 sur 5 etoiles (49 évaluations)
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