LE 1ER LIVRE PAR ALL-MUSCULATION, POUR TOUT SAVOIR SUR LA MUSCULATION ! C’est un vrai guide pour vous permettre d’apprendre toutes les bases nécessaires pour débuter et progresser sur le long terme, pour améliorer votre force et votre masse musculaire, pour affiner votre silhouette, perdre du gras et sculpter votre corps ou encore pour réduire le risque de blessures. Et bien sûr tout en ayant une vie en dehors de la salle aussi bien pour hommes que pour femmes, à la maison ou en salle de sport !! Le contenu de ce livre est unique : en effet, il traite en même temps de l’entrainement, de la nutrition et des compléments
🗹 Auteur: Jean LARRUE
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782956388302
🗹 Date de publication: 15 mars 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.0 sur 5 etoiles (58 évaluations)
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