Le yoga Ashtanga: Des exercices et des
Le yoga Ashtanga est un livre pratique et inspirateur pour quiconque désire améliorer son bien-être physique, mental et spirituel. Dans cette introduction simple au yoga Ashtanga, le professeur accompli qu'est Anton Simmha nous livre une partie de l'histoire et de la philosophie du yoga dans ses aspects les plus pratiques comme les techniques de respiration, avant de nous guider en toute sécurité à travers es quatre séries de postures de base. Toutes les positions sont illustrées et expliquées grâce à des séquences photos, à des instructions claires et à des commentaires sur les bienfaits de chaque posture (qui vont de
🗹 Auteur: Anton Simmha
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9783822846056
🗹 Date de publication: 14 septembre 2005
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.7 sur 5 etoiles (3 évaluations)
🗹 Auteur: Anton Simmha
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9783822846056
🗹 Date de publication: 14 septembre 2005
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Commentaires récents Le yoga Ashtanga: Des exercices et des
Mahaut Rousseau
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Iseult Barre
Une lecture palpitante et captivante. Les retournements de situation étaient surprenants et l'émotion était palpable à chaque page. Un livre que je recommande chaudement à tous les amateurs de suspense.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Clementine Parris
Ce livre était une véritable pépite. L'écriture était si belle et émouvante que j'ai été touché au plus profond de mon cœur. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Antoinette Gardinier
Une histoire poignante et bouleversante. J'ai été transporté par les émotions des personnages et les retournements de situation m'ont tenu en haleine jusqu'à la fin. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Ce livre était tout simplement magique. L'écriture était si belle et évocatrice que j'ai été transporté dans un monde enchanteur. Les personnages étaient si attachants que j'ai ri et pleuré avec eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
