À chaque saison son nouveau « régime miracle ». Pourtant, les réussites sont rares et les échecs se succèdent... sans doute parce que les stratégies minceur font l'impasse sur l'aspect psychologique. C'est ce qui fait la force de cet ouvrage : aborder autrement le sujet de l'alimentation et soulever les questions fondamentales. Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'atteindre et de nous y maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour
🗹 Auteur: Marie-Andrée Auquier
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B00Z7MMU49
🗹 Date de publication: 1 septembre 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (46 évaluations)
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