Angoisse, phobie, procrastination, difficulté relationnelle… : l'autohypnose est un outil simple et efficace pour venir à bout des divers maux du quotidien. Asseyez-vous, détendez-vous, et commencez à rêver, c'est déjà de l'autohypnose !Découvrez 96 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir :- Initiez-vous à ce qu'est vraiment l'autohypnose, le conscient et l'inconscient, la transe...- Faites les exercices préliminaires : définissez un objectif (personnel, réalisable, positif, mesurable) et découvrez où pratiquer, comment, à quel rythme…- Apprenez à entrer en
🗹 Auteur: JEAN-MICHEL JAKOBOWICZ
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B077ZK3T98
🗹 Date de publication: 17 avril 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (54 évaluations)
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