Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré : - Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter. - Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps. - Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage... les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer. - 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades
🗹 Auteur: PIERRE NYS (DOCTEUR)
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B07HBR6LW3
🗹 Date de publication: 12 février 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (126 évaluations)
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