Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : - Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? - Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? - Comment faire la paix avec ce qui se passe en
🗹 Auteur: Catherine Aimelet-Perissol
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B07KLFJDG1
🗹 Date de publication: 9 avril 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (85 évaluations)
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