Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français ! PLIOMETRIE Développez votre Puissance et votre Explosivité Pliométrie est la traduction officielle en Français du succès américain High Powered Plyométrics 2nde Edition. Cet ouvrage de référence mondialement connu met en pratique les concepts et méthodes d'entraînement spécifiques au développement de l'explosivité musculaire. Ce livre apporte des concepts, des informations pratiques, des programmes d’entraînement et des systèmes d’évaluation des performances pour l'entraînement de type Pliométrique. Il vous permettra de : Comprendre les concepts et les mettre en
🗹 Auteur: JAMES RADCLIFFE
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B07XV92GQ6
🗹 Date de publication: 13 novembre 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (41 évaluations)
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