Perdre de la masse grasse sans compter vos calories, c’est possible ! Les données de référence qui sont utilisées pour le comptage des calories, telles que l’affichage sur les étiquettes, ou le calcul des dépenses, sont des approximations. D’approximation en approximation, on arrive à des résultats parfois très éloignés de la réalité.Il ne s’agit pas de nier l’impact de la balance énergétique, mais d’admettre que le seul comptage des calories semble imparfait et insuffisant pour mener à bien une diète efficace sur la durée.Une autre approche
🗹 Auteur: Sandrine Mazzucco
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 978B09FRZZVY5
🗹 Date de publication: 13 septembre 2021
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (8 évaluations)
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