PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA,C’EST LE YOGA QUI VOUS RENDRA SOUPLE ! Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga. - Initiez-vous aux 44 postures décomposées en 3 niveaux successifs, pour une progression tout en douceur : débutant, intermédiaire, confirmé. - Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures
🗹 Auteur: Max & Liz Lowenstein
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782017092421
🗹 Date de publication: 3 juin 2020
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (14 évaluations)
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