(Texte provisoire) (Texte provisoire) RÉSUMÉ Après le succès de Paléo Nutrition qui présentait l'alimentation paléo pour les sportifs, voici la mise en pratique. Cet ouvrage présente 120 recettes destinées aux sportifs ? de force et d'endurance - qui désirent manger paléo pour améliorer leurs performances. Manger paléo, c'est miser uniquement sur des aliments sains qui permettent à l'organisme de fonctionner de manière optimale : viande, poisson, oufs, légumes, fruits, oléagineux. Le sportif de force va pourvoir prendre de la masse musculaire plus efficacement, gagner en force, maximiser les pertes de
🗹 Auteur: Christophe Bonnefont,Julien Venesson
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365491075
🗹 Date de publication: 26 février 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (196 évaluations)
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