L'entrainement d'un détenu vol.2
Dans cette suite, L entraînement d un détenu 2, le Coach Wade nous entraîne encore plus profondément dans les nuances subtiles de l entraînement de la force effectué grâce à cet outil ultime : notre propre corps. Avec une connaissance incroyable de l anatomie, de la physiologie et de la kinésiologie, le Coach Wade nous explique très simplement comment travailler ces zones de notre corps, plus petites certes, mais tout aussi importantes, que sont les mains et les avant-bras, le cou, les mollets, les obliques, d une façon sérieuse et fonctionnelle. Son approche minimaliste de l exercice va de pair avec la complexité de son
🗹 Auteur: Paul Wade
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782369050056
🗹 Date de publication: 1 avril 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (51 évaluations)
🗹 Auteur: Paul Wade
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782369050056
🗹 Date de publication: 1 avril 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
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Commentaires récents L'entrainement d'un détenu vol.2
Mathilde Daniel
Ce livre était époustouflant ! L'intrigue était pleine de suspense et de mystère, j'ai été captivé jusqu'à la dernière page. Les descriptions étaient si vivantes que j'ai eu l'impression de voir les lieux de mes propres yeux.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Charlotte Sauveterre
Un véritable chef-d'œuvre ! L'auteur a une plume si poétique et envoûtante que j'étais complètement envoûté par l'histoire. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Laurette Tailler
Ce livre était une véritable révélation. L'intrigue était si bien construite que j'ai été surpris à chaque tournant. Les personnages étaient si réels que j'ai été ému par leurs joies et leurs peines.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Nicolette Deforest
Un véritable tour de force littéraire. L'auteur a su créer un univers si riche et des personnages si complexes que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Une lecture qui restera longtemps dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Maddie Lécuyer
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
